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Semolino salvapancia

febbraio 19, 2021 Commenta
ricetta semolino al finocchio per bambini
Questa รจ una di quelle ricette sentite dalle nonne del paese, si potrebbe scrivere un ricettario intero passando un pomeriggio affianco alla nonna che gioca a burraco con le amiche. Ora per il covid il gioco delle carte รจ vietato, ebbene si... nessun tavolino a quattro, nessuna partitella, nessun torneo, niente piรน "chi รจ di mazzo?", niente piรน furbetti e baroni...ma come abbiamo imparato a fare smartworking e didattica a distanza, anche le nonne si sono aggiornate, eccome! Chat, videochiamate, partite on-line e aperitivi on-line sono all'ordine del giorno per le nonne di oggi (ma ve le immaginate le nostre nonne a fare cose del genere? La mia aveva il telefono "a disco", che bello, ci giocavamo sempre con le mie cugine finchรฉ non ci beccavano... per comunicare c'era quello o l'urlo di Tarzan per salutare la vicina). E cosรฌ, con i potenti mezzi della tecnologia, le nonne continuano a comunicare e le ricette continuano a correre insieme alle voci di paese e ogni tanto riesco a intercettarne una. Questa semplice ricetta mi รจ sembrata adatta al periodo post-carnevale, i nostri bambini hanno un po' paciugato e mangiato disordinato ultimamente e con il finocchio digestivo e depurativo la pancia potrร  rimettersi in sesto piรน rapidamente.

Scheda

ETA' +6 mesi
DIFFICOLTA' bassa
TEMPO 25 minuti

Ingredienti

Dosi per un adulto e un bambino:
-un cuore di finocchio
-una piccola patata
-50 grammi di semolino
-olio extra vergine di oliva
-parmigiano reggiano

Preparazione

semolino al finocchio per bambini
1)Pulite il finocchio, privatelo delle foglie piรน esterne e tagliatelo a fette, pelate la patata e tagliatela a fette. Mettete in una pentola circa un litro e mezzo di acqua, mettete le verdure a freddo (le verdure ipogee, cioรจ quelle che crescono sotto terra vanno cotte a freddo, lo sapevate?). Fate bollire e cuocere il finocchio e la patata finchรฉ non saranno infilzabili con una forchetta.
2)Prelevate 400 ml di brodo ottenuto dalla cottura delle verdure e frullate le verdure cotte con un frullino a immersione formando una purea.
3)Riportate a bollore il brodo di finocchio e versateci il semolino piano piano, fate cuocere per circa 10 minuti girando di tanto in tanto con una frusta.
4)Aggiungete al semolino cotto tre/quattro cucchiai di purea di verdure, olio a crudo e parmigiano (per i piรน grandi sale a piacere) e... buona pappa!

Consigli

La purea di finocchio e patate sarร  abbondante, fatela raffreddare, mettetela in un barattolo di vetro e surgelatela, potrete aggiungerla alla prossima minestra.

semolino salvapancia