Come tutti gli anni, anche quest'anno durante il periodo
natalizio abbiamo ingerito almeno il triplo del fabbisogno necessario per
sopravvivere, anche quest'anno ci sentiamo appesantite e anche quest'anno ci
ripromettiamo di fare attività fisica....si si vabbè... diciamoci la verità :
dove troviamo il tempo noi mamme di praticare dello sport? A parte i corsi in
piscina di acquamotricitĂ , durante i quali possiamo approfittarne per
tonificarci un po', come facciamo? Mentre fa la nanna il nanerottolo nel pomeriggio?...e
i piatti da lavare? e i giocattoli da riordinare? (o per lo meno da togliere
dai piedi per evitare scivoloni) e la nostra digestione? No, non funziona.
Insomma, tanto di cappello alle mamme che riescono a fare sport, io non ce la
posso fare, eppure sono fermamente convinta dei benefici e dell'importanza dell'attivitĂ
fisica; ma mi consolo pensando che in fondo noi mamme ne facciamo di sport,
eccome!
Corsa, sollevamento pesi, piegamenti, flessioni, salto in alto,
stretching, marcia ecc...io ultimamente mi sto perfezionando alla sbarra ...
del lettino, infatti mio figlio si addormenta nel lettino tenendomi la mano,
che tenerezza! Si, ok, però questo comporta una bella mezz'ora al giorno con un
braccio dentro il lettino (ormai in posizione bassa) e il resto del busto
aggrappata disperatamente alla sbarra...sembra facile, ma dopo un po' non c'è
muscolo del corpo che non dolga. Infatti il principino ha delle pretese, devo
stare fermissima, non sedermi e accompagnarlo nelle braccia di Morfeo sempre tenuto
per mano, a volte sembra addormentato ma quando faccio per andarmene stringe la
manina...che fatica! Non ho mai fatto yoga ma credo che potrei cominciare senza
problemi dalle posizioni più difficili. E quando mi scappa di starnutire?! Vi è
mai capitato mentre state per far addormentare il vostro bambino? Io ho
imparato a starnutire con la bocca chiusa, e vai di addominali! Non so se anche
voi avete una specialitĂ , ma in ogni caso state tranquille, nessun senso di
colpa, dicono che quello della mamma sia il mestiere piĂą difficile del mondo,
forse è anche lo sport più completo!
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